Pos
Resep rumah

Manis "kelas berat": buah paling tinggi kalori

Buah adalah kelezatan yang lezat dan sehat, sempurna dalam segala bentuk. Sebagian besar mengandung sedikit kalori, tetapi bahkan di antara mereka Anda dapat menemukan raksasa nutrisi yang nyata. Buah apa yang paling tinggi kalori? Bagaimana cara memilihnya? Dan siapa di antara mereka yang bisa dipersiapkan?

Ayam Alpukat

Alpukat adalah parade hit buah, karena kandungan kalori adalah 200-225 kkal. Tidak banyak cara untuk membuat alpukat. Tetapi sebelum Anda menikmati suguhan, Anda harus memilihnya dengan benar. Tekan sedikit pada janin: jika penyok segera merapikan, itu sudah matang. Sekarang kocok alpukat. Batu di dalamnya kering dan mengetuk, yang berarti itu adalah alpukat yang baik. Resep untuk membuat salad dengan buah ini sangat populer dan dibuat dengan sangat mudah. Kami menawarkan Anda untuk memasak hidangan alpukat. Rebus 200 g ayam dan potong-potong. Kupas alpukat, angkat batu dan potong daging menjadi irisan tipis. Membagi jeruk menjadi irisan, menghapus film putih dan juga memotong. Kami merobek daun selada dengan tangan kami dan menutupinya dengan piring. Kami meletakkan irisan ayam dengan alpukat di atasnya, taburi dengan seledri cincang, irisan jeruk bali dan cincin bawang merah. Sekarang campurkan dressing 4 sdm. l jus jeruk bali, 1 sdt. sayang, 1 sdt. mustard, garam, campuran paprika hitam dan merah, dan kemudian sirami salad dengannya. Anda dapat menemukan ini dan resep alpukat lainnya di situs web kami.

Banana Chocolate Delight

Buah lezat manis memiliki warna kuning cerah dan kulit halus. Dan bintik-bintik cokelat menunjukkan bahwa ia telah mencapai kondisi yang diinginkan

Nilai kalor tertinggi kedua diambil oleh pisang yang mengandung 90-100 kkal. Buah lezat manis memiliki warna kuning cerah dan kulit halus. Dan bintik-bintik cokelat menunjukkan bahwa ia telah mencapai kondisi yang diinginkan.

Resep untuk hidangan buah berkalori tinggi tidak terbatas pada salad dan smoothie. Tidak terkecuali pisang. Dari situ Anda bisa membuat pancake, pancake, muffin, kue, permen. Pai pisang benar-benar serba. Menggunakan blender, ubah 3 pisang menjadi smoothie. Secara terpisah, campurkan 2,5 cangkir tepung, 1 sdt. soda dan 1/2 sdt garam Dalam mangkuk lain, kocok dengan mixer 100 g mentega dengan 3/4 cangkir gula, tambahkan 2 butir telur dan tepung. Kemudian tambahkan pure pisang, 150 g yogurt, sejumput vanila dan aduk hingga rata. Selanjutnya, resep persiapan pisang menentukan untuk mencampur 120 g cokelat hitam yang dihancurkan, 1 cangkir kacang yang dihancurkan, 1/2 sdt. kayu manis dan 50 g mentega cair. Kami membagi massa pisang menjadi dua bagian. Tuang setengah adonan ke dalam loyang dengan foil, taburi dengan cokelat dan isian kacang, tutup dengan bagian kedua adonan dan taburi lagi dengan kacang dan cokelat. Panggang kue selama 35-40 menit pada suhu 190 ° C. 

Matahari di awan curd

Perasaan viskositas di mulut menunjukkan bahwa Anda memiliki kesemek yang belum matang

Di sebelah pisang ada kesemek dengan kandungan kalori 65-70 kkal. Buah yang matang memiliki bentuk bulat, kulit mengkilap halus dan kaya, dekat dengan warna merah tua. Batangnya kering dan gelap. Sensasi viskositas dalam mulut menunjukkan bahwa Anda memiliki kesemek yang belum matang. Persiapan hidangan dari buah ini akan dikuasai bahkan oleh koki pemula. Pertama-tama, itu adalah salad buah, jeli multi-warna dan kue cepat. Kesemek cocok dengan keju cottage. Properti ini dapat digunakan dengan aman untuk memasak kesemek. Kami mengoleskan 500 g keju cottage dan mencampurnya dengan 100 g semolina. Dalam mangkuk terpisah, kocok 2 butir telur dengan 50 g gula dan gosok kulit 1 jeruk di sini. Campurkan dadih dengan telur dan uleni adonan. Kami melumasi loyang dengan minyak, taburkan remah roti dan tuangkan setengah adonan ke dalamnya. Potong 2 kesemak menjadi irisan tipis dan berbaring di atas. Tuang mereka dengan sisa dadih yang tersisa dan masukkan formulir ke dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 180 ° C selama 35-40 menit.

Selai Tropis

Buah ara yang matang tidak boleh terlalu lunak, ada kerusakan, jejak jamur atau fermentasi

Buah ara, yang akan menarik 56-60 kkal, meskipun bukan buah paling tinggi kalori yang disajikan, tetapi cukup bergizi dalam sifat-sifatnya. Memiliki bentuk seperti buah pir, kulit tipis berwarna kuning muda atau ungu, akar pendek yang kering. Buah matang tidak boleh terlalu lunak, ada kerusakan, jejak jamur atau fermentasi. Resep gourmet akan menyenangkan resep untuk buah ara. Itu bisa dipanggang dengan daging, dipadukan dengan keju dalam berbagai makanan ringan, menyiapkan puff dan pai lezat. Selai ara sangat populer. Dibutuhkan 1 kg buah matang, yang harus disortir dan dicuci dengan air. Pada setiap buah, kami membuat beberapa tusukan dengan tusuk gigi, dan kemudian kami memperkenalkan satu kacang hazelnut panggang. Tuang buah ara 1 kg gula dalam mangkuk dan biarkan selama sehari agar jusnya menonjol. Jika tidak cukup, Anda bisa menambahkan air. Setelah itu, taruh buah ara di atas kompor, rebus massa dan masak selama 45 menit dengan api kecil. Tuang selai yang sudah jadi ke dalam toples dan gulingkan dengan cara biasa. 

Kami berharap resep kami akan menarik bagi banyak orang. Dan buah berkalori tinggi apa yang Anda sukai? Hidangan apa yang menyenangkan orang dan teman yang dicintai? Bagikan resep favorit Anda dari koleksi Anda! 

Tambah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Обязательные поля помечены *

Situs ini menggunakan Akismet untuk memerangi spam. Cari tahu bagaimana data komentar Anda diproses.