Pos
informasi bermanfaat

Suplemen dan Makan Siang

Selama 5 tahun terakhir, penjualan suplemen makanan untuk kecantikan dan kesehatan tumbuh sebesar 21% di Rusia. Dan perusahaan Coca-Lem и Danon teh dan yogurt dengan efek kosmetik akan segera diluncurkan di pasar. Nutricosmetics adalah masa depan? Irina Romanova melakukan penyelidikannya sendiri.

Kami mengobrol di beranda sambil minum teh dengan Irina, tetangga saya di desa, seorang aktris di salah satu teater Moskow. Tiba-tiba Ira mengeluarkan sebuah stoples - sepertinya untuk vitamin - dan makan satu sendok teh jelly hijau. “Ini suplemen makanan,” katanya. - Saya membelinya di Jepang, di supermarket. Memperbaiki kulit dan rambut. Saya selalu menghormati Lyudmila Gurchenko - dia memutuskan untuk tidak menua dan tidak menjadi tua. Saya juga ingin awet muda untuk waktu yang lama. " 

Gagasan bahwa seseorang menua karena akumulasi molekul-molekul khusus dalam tubuh - radikal bebas - pertama kali diungkapkan oleh ilmuwan Amerika Denis Hartman... Saat melakukan eksperimen dengan tikus laboratorium di tahun 50-an, dia memperhatikan bahwa hewan pengerat yang menerima makanan yang diperkaya secara artifisial dengan vitamin dan mineral menua lebih lambat daripada rekan mereka. Manusia juga perlu menyeimbangkan diet mereka dengan zat gizi mikro, ia memutuskan. Namun, produksi pil pemuda baru dijalankan pada awal abad XXI, ketika para ilmuwan menemukan formula anti-radikal - vitamin E и Сbeta karoten,polifenolsengseleniumserta asam lemak esensial - Omega-3 и Omega-6... Dipercaya bahwa jika dikombinasikan, zat-zat ini melindungi kulit, saraf, pembuluh darah, dan sistem kekebalan agar tidak memudar.

Pada dasarnya, semua zat yang membentuk formula kecantikan ada di dalam makanan.Kaya akan asam lemak salmon и kenari, beta karoten - wortel, vitamin C - яблоко иlemon... Tetapi para ilmuwan meyakinkan: selama setengah abad terakhir, semua produk pertanian telah ditanam di rumah kaca, akibatnya jumlah vitamin dalam sayuran dan buah-buahan turun 15-20%. Selama penyimpanan, beberapa nutrisi juga hilang - sehingga dalam jumlah yang sama salmon asam berharga tetap, ikan harus dimakan segera setelah ditangkap.

Oleh karena itu, sekarang di Barat ada ledakan nyata dalam nutraceuticals - 80% orang Amerika dan 65% orang Eropa menggunakan suplemen kecantikan. Winona Ryder dan Sienna Miller mengonsumsi tablet Pomega-5 - minyak delima mereka menghaluskan kulit. Nicole Ricci dan Carmen Electra - Teh pelangsing Hoodia dan NV berdasarkan ekstrak kaktus hoodia gordoni. Naomi Campbell mempercayai hasil laut Imedeen. Penentang suplemen makanan hanya Madonna, yang menolak kontrak empat juta dolar dengan perusahaan yang memproduksi pil diet: “Saya tidak minum suplemen dan saya tidak menyarankan siapa pun. Tahukah Anda apa yang mereka taruh di sana? "

Di Rusia, menurut statistik, pil kecantikan digunakan oleh sekitar 15% konsumen. Dipercaya bahwa reputasi suplemen nutrisi dirusak oleh Herbalife, yang disebut-sebut sebagai obat untuk semua penyakit. Tetapi ada satu alasan lagi: “Suplemen nutrisi adalah pencegahan penyakit,” jelas dokter kulit, Ph.D. Maria Berenben, direktur kantor Rusia di laboratorium Jaldes. - Di Eropa tidak modis menjadi tua dan sakit sekarang, dan orang-orang menjaga kesehatan mereka terlebih dahulu. Di Rusia, pada seminar tentang dermatologi, dokter menguap ketika saya berbicara tentang nutraceuticals - mereka tidak sabar menunggu saya beralih ke mesotherapy lebih cepat. "

Namun demikian, setelah menelepon kenalan saya, saya menemukan beberapa orang yang menggunakan suplemen makanan dan sangat senang dengan mereka. Lera, seorang presenter di saluran musik kecil, takut menjadi lebih baik dan mengeluh tentang rambut dan kulitnya, dirusak oleh riasan dan gaya. Jadi selama beberapa tahun terakhir dia telah mengonsumsi selenium, seng, minyak ikan, vitamin E, dan obat tanduk rusa. "Saya sarapan seperti ini: sesendok bubur - segenggam pil, seteguk teh - segenggam pil," dia tertawa. Ahli nutraceutical lainnya adalah Andrey. Dia adalah seorang pengusaha dan menderita karena terlalu banyak bekerja, jadi dia mengambil suplemen makanan dalam kursus - di awal musim semi dan akhir musim gugur. "Saya tidak akan mengatakan bahwa saya terbang dengan suplemen, tetapi saya menjalani hari itu dengan lebih bersemangat - saya tidak mencoba untuk tidur di sofa di kantor pada waktu makan siang."

Namun, apakah pil kecantikan benar-benar seefektif yang dikatakan? Lagi pula, Lera, Andrey, dan tetangga dacha saya Ira diberi makan tidak hanya dengan suplemen makanan - mereka semua menjalani gaya hidup sehat: mereka mengunjungi gym, mengikuti diet (ikansalad hijauomelet proteinlentilasinan kubis), dan di musim dingin mereka berangkat ke selatan selama beberapa minggu untuk mendapatkan vitamin melalui “pasokan langsung”. Dan saya memutuskan untuk melakukan percobaan saya sendiri. Saya memiliki dua ekor tikus hias di rumah, yang rata-rata berumur 2–2,5 tahun. Saya memberi mereka makanan yang kaya vitamin dan mineral, keju baby cottage, oatmeal, dan apel pedesaan. Namun demikian, pada tahun kedua kehidupan, tikus-tikus itu agak menua: kulitnya tidak lagi berkilau, mereka mulai lebih banyak tidur. Haruskah saya mencoba memberi mereka suplemen makanan? Jika formula anti radikal berhasil, hasilnya akan terlihat dalam beberapa bulan. Saya pasti akan memberi tahu Anda tentang mereka.

Tambah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Обязательные поля помечены *

Situs ini menggunakan Akismet untuk memerangi spam. Cari tahu bagaimana data komentar Anda diproses.