Pos
informasi bermanfaat

Menu brutal: sepuluh produk untuk kesehatan pria

Itu selalu menyenangkan untuk merawat pria yang Anda cintai. Untuk kebahagiaan keluarga yang lengkap, mereka harus penuh, puas, dan sehat. Dalam hal ini kami akan membantu makanan yang paling sehat untuk pria.

Kekuatan laut dalam

Tubuh laki-laki membutuhkan asam lemak omega-3 betina. Mereka meningkatkan fungsi jantung, membersihkan darah dari racun, dan mengurangi risiko kanker prostat. Sumber utama asam berharga, seperti yang Anda tahu, adalah ikan laut. Dan penuh dengan unsur-unsur jejak seng dan selenium yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan merangsang sistem reproduksi. Beri makan hidangan salmon, herring, dan sarden untuk pria tersayang Anda - dan mereka akan selalu energik dan penuh kekuatan. 

Kerang yang berguna

Tiram melawan kebotakan, kelesuan otot, dan perubahan terkait usia lainnya.

Menurut rumor yang telah sampai di kami, Casanova adalah penggemar besar tiram. Mungkin moluska inilah yang menyalakan semangat cintanya. Saat ini, ada bukti bahwa tiram adalah produk sejati untuk kekuatan pria. Bagaimanapun, mereka meningkatkan hasrat seksual dan fungsi reproduksi, melawan kebotakan, kelesuan otot dan perubahan terkait usia lainnya. Apakah Anda ingin pria Anda menjadi muda dalam jiwa dan raga? Buat tiram untuk mereka.   

Makanan enak

Di antara semua jenis daging, makanan paling sehat untuk pria adalah daging sapi.

Pria tidak bisa hidup tanpa daging, banyak yang akan mengatakan. Dan mereka akan benar. Di antara semua jenis daging, makanan paling sehat untuk pria adalah daging sapi. Protein dan asam amino yang mudah dicerna membantu membangun otot. Zat besi memperkaya sel dengan porsi oksigen tambahan dan meningkatkan nada. Jika orang yang Anda cintai secara teratur melakukan pekerjaan fisik atau sering mengunjungi gym, hidangan daging sapi harus dalam makanan mereka. 

Perlindungan tomat

Tomat mengandung likopen, yang mencegah perkembangan infertilitas

Sulit untuk mencurigai pria yang sangat mencintai sayuran. Tetapi secara berkala mereka perlu diberi makan dengan produk ini, terutama tomat. Mereka mengandung likopen, yang mencegah perkembangan infertilitas. Dan zat ini melindungi terhadap kanker pankreas, yang ditemukan pada pria jauh lebih sering daripada wanita. Oleh karena itu, bahkan salad sederhana dengan tomat untuk daging atau ikan akan menguntungkan separuh kuat keluarga Anda.

Hijau brutal

Konsumsi peterseli dan dill secara teratur adalah pencegahan kanker prostat yang baik.

Beberapa mengabaikan sayuran hijau dan sayuran berdaun, tidak termasuk makanan mereka. Namun sia-sia. Ini adalah produk yang sangat berguna untuk potensi pria. Sebagai contoh, selada kaya akan vitamin B dan asam folat, yang sangat meningkatkan kekuatan pria. Penggunaan peterseli dan dill secara teratur adalah pencegahan kanker prostat yang baik. Rahasia kecil: untuk meningkatkan efek penyembuhan, kombinasikan sayuran dengan krim asam dan kacang.

Bubur jenis

Serat mengeluarkan kolesterol berbahaya dari pembuluh darah dan dengan demikian mengurangi risiko pembekuan darah

Anehnya, oatmeal, yang dicintai oleh banyak wanita, adalah produk lain untuk kesehatan pria. Serat mengeluarkan kolesterol berbahaya dari pembuluh dan dengan demikian mengurangi risiko pembekuan darah, kemungkinan mengembangkan aterosklerosis dan penyakit jantung lainnya. Anda harus mengakui bahwa tanpa bejana bersih tidak akan ada pembicaraan tentang tubuh yang sehat dan kuat. Dengan bantuan serat, kadar gula darah juga dinormalisasi. Jadi, diabetes tidak mengancam nona Anda.

Mengisi daya untuk pikiran

Cranberry dan blueberry adalah juara dalam kandungan flavonoid dan antioksidan yang meningkatkan produktivitas otak

Kesehatan mental seorang pria juga membutuhkan perlindungan. Dan dalam hal ini, buah beri paling bermanfaat. Cranberry dan blueberry adalah juara dalam kandungan flavonoid dan antioksidan yang meningkatkan produktivitas otak. Jangan lupa tentang blueberry, kismis, blackberry, dan raspberry. Mereka mendukung tubuh dalam kondisi yang baik dan memperlambat proses penuaan. Buat minuman buah beri yang keren, kolak dan smoothie untuk orang yang Anda kasihi. Di panas, bahkan yang paling parah dari alam tidak akan menolak memperlakukan seperti itu.

Pembantu Tropis

Dosis kejutan nutrisi pisang meringankan kelelahan dan mengembalikan kekuatan

Tidak mungkin membayangkan sepuluh makanan sehat untuk pria tanpa pisang. Potassium dan Vitamin B6 membantu mengatasi tekanan yang menunggu pria di setiap sudut. Dosis kejutan nutrisi mengurangi kelelahan dan mengembalikan kekuatan. Untuk alasan yang bagus, pisang adalah buah favorit para atlet. Namun, catatan memiliki tempat dalam kehidupan biasa. Jadi tolong lebih sering penambang Anda dengan buah tropis ini.

Koktail kesehatan

Kacang kenari memelihara kelenjar tiroid dengan yodium dan meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh.

Sejak zaman kuno, kacang telah dianggap sebagai produk untuk kesehatan reproduksi pria. Kacang brazil kaya akan selenium. Elemen ini berkontribusi pada produksi testosteron, hormon pria yang mendukung sistem reproduksi. Kacang kenari memberi nutrisi pada kelenjar tiroid dengan yodium dan meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh. Almond memperkuat jaringan otot dan tulang, dan juga melawan penyakit prostat. Singkatnya, bermacam-macam kacang adalah camilan paling maskulin dari semua yang mungkin.  

Elemen energi

Kurma baik untuk kesehatan pria.

Kurma sangat bermanfaat bagi kesehatan pria. Orang Arab berhak menyebut mereka afrodisiak terkuat, mereka secara signifikan meningkatkan libido pria. Dan bahkan dengan kerja fisik yang berat, tanggal akan berguna. Buah ini meningkatkan fungsi paru-paru, jantung, ginjal dan hati. Mereka juga melawan mabuk.

Dan makanan apa yang baik untuk pria diketahui untuk Anda? Hidangan mahkota apa yang membangkitkan keberanian Anda di rumah? Bagikan trik memasak brutal dengan pembaca lain. 

Tambah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Обязательные поля помечены *

Situs ini menggunakan Akismet untuk memerangi spam. Cari tahu bagaimana data komentar Anda diproses.