Pos
informasi bermanfaat

Penurunan Berat Badan: Solusi Sederhana

Mengucapkan selamat tinggal pada pound ekstra sekali dan untuk semua adalah impian yang dihargai hampir semua wanita. Dan demi pencapaiannya, mereka siap untuk mengalami semua jenis diet, kelaparan secara heroik dan meninggalkan barang favorit mereka.

Sayangnya, teknik ini tidak efektif. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, dalam 95% kasus, kilogram yang hilang dikembalikan, dan dalam dua kali lipat volume. Selain itu, pergantian diet ketat dengan serangan rakus menyebabkan kerusakan kesehatan yang tidak dapat diperbaiki. Bagaimana cara menurunkan berat badan secara efektif, aman dan permanen?

Diet seimbang jauh lebih efektif dalam jangka panjang daripada diet apa pun. Diet ini mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Bagian ketiga terdiri dari protein hewani dan nabati berupa daging, ikan, produk susu dan kacang-kacangan. Setidaknya 60% diberikan untuk karbohidrat lambat - sereal, sereal dan pasta. Sisanya didedikasikan untuk lemak tak jenuh tunggal. Tetapi sayuran segar, buah-buahan dan buah beri bisa dimakan tanpa batasan.

Penting untuk menjaga keseimbangan air dengan meminum 1,5–2 liter air murni per hari. Air mengaktifkan proses metabolisme, berkontribusi pada penurunan berat badan secara bertahap. Selain itu, dengan bantuannya, nutrisi dikirim ke semua sel tubuh, dan makanan "sampah", sebaliknya, dikeluarkan. Omong-omong, pembersihan rutin racun dan racun juga merupakan bagian integral dari nutrisi yang tepat. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengatur hari puasa pada makanan tinggi serat: apel, kol, seledri, gandum atau nasi. Namun, produk susu fermentasi untuk pembersihan tidak kalah efektif.  

Untuk mempertahankan berat yang diinginkan, Anda harus mengikuti prinsip penting: menghabiskan lebih banyak energi daripada yang dikonsumsi. Peran penting dalam hal ini dimainkan oleh aktivitas fisik. Dan untuk ini, Anda tidak perlu menyiksa diri di gym selama berjam-jam. Aktivitas fisik harus moderat, teratur, dan yang paling penting - konsisten dengan keadaan kesehatan. Ini bisa berupa latihan pagi, berjalan, bersepeda, menari. Aqua aerobik dan berenang membantu mengurangi berat badan secara signifikan. Bahkan berjalan satu jam dengan kecepatan tinggi akan menguntungkan. Latihan seperti itu mempercepat metabolisme dan menjaga tubuh dalam kondisi yang baik.

Orsoten® Slim membantu mencapai hasil yang serius dalam kombinasi dengan ukuran yang terdaftar. Zat aktifnya berinteraksi dengan lipase - enzim yang memecah molekul lemak untuk penyerapan lebih lanjut. Akibat interaksi ini, jumlah lemak yang dapat dicerna dari makanan berkurang sekitar 25%. Kekurangan energi dibuat, yang diisi kembali oleh tubuh dengan membakar cadangan yang ada. Hasilnya adalah penurunan berat badan secara bertahap. Obat ini dianjurkan untuk diminum tiga kali sehari dengan makan atau satu jam setelah makan. Jika piring mengandung sedikit atau tidak ada lemak, Anda dapat melewatkan obat.   

Menggabungkan Orsoten® Slim dengan diet seimbang dan aktivitas fisik teratur, Anda dapat menurunkan berat badan tanpa risiko kesehatan dan mempertahankan hasil selama bertahun-tahun.  

Tambah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Обязательные поля помечены *

Situs ini menggunakan Akismet untuk memerangi spam. Cari tahu bagaimana data komentar Anda diproses.