Pos
informasi bermanfaat

Minyak zaitun: bermanfaat bagi tubuh

Minyak zaitun adalah sumber nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh baik secara internal maupun eksternal. Selain menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko infark miokard, stroke, dan bahkan kanker, juga membantu menjaga kesejahteraan dan kesehatan secara keseluruhan.

Ada sejumlah kosmetik alami yang menggunakan minyak zaitun, misalnya, untuk melembutkan dan melindungi kulit dan kuku, dengan cepat menyembuhkan kerusakan pada kulit, meredakan iritasi, dan memperlambat proses penuaan. Berikut adalah beberapa area di mana minyak zaitun berhasil digunakan:

Minyak pijat. Minyak zaitun yang dicampur dengan beberapa tetes minyak rosemary adalah alat yang sangat baik untuk memijat kaki dan otot yang lelah.

Berarti untuk kulit. Proporsi minyak zaitun dan garam yang sama sangat ideal untuk melembabkan kulit. Gosok lembut ke kulit, lalu bilas wajah Anda dengan air hangat dan tepuk-tepuk sampai kering dengan handuk.

Salep untuk kulit kering. 3 sdm. l minyak zaitun yang dicampur dengan pulp alpukat matang dianggap obat yang baik untuk perawatan kulit kering. Gunakan sebagai masker: oleskan pada wajah, biarkan selama 10 menit, lalu bilas wajah dengan air hangat.

Elixir pemuda. Obat yang baik untuk keriput adalah campuran minyak zaitun dengan sedikit jus lemon: gosokkan dengan lembut ke kulit dan biarkan semalaman.

Penguat untuk kuku. Untuk memperkuat kuku, disarankan untuk tetap mandi dengan minyak zaitun hangat selama 5 menit.

Ilmuwan di American Research Center Monell telah menemukan bahwa Extra Virgin Olive Oil mengandung bahan kimia alami yang bekerja mirip dengan ibuprofen. Tercatat bahwa efek 50 g atau 4 sdm. l. minyak zaitun extra virgin setara dengan 10% dari dosis ibuprofen untuk orang dewasa.

Zat organik yang terkandung dalam minyak zaitun dan disebut "oleocantal", seperti ibuprofen atau obat antiinflamasi lainnya, memperlambat aksi enzim yang berkontribusi pada proses inflamasi, dan juga memainkan peran utama dalam manfaat kesehatan dari diet yang mengandung minyak zaitun.

Tambah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Обязательные поля помечены *

Situs ini menggunakan Akismet untuk memerangi spam. Cari tahu bagaimana data komentar Anda diproses.