Pos
informasi bermanfaat

Obat kesehatan: membersihkan tubuh dengan pikiran

Tubuh yang sehat tidak hanya membutuhkan nutrisi yang tepat. Dari waktu ke waktu, Anda perlu membersihkannya dari puing-puing makanan dan zat berbahaya, mengatur semacam reboot. Pembantu pertama dalam bisnis ini adalah menyembuhkan minuman vitamin.

Teh sebagai obat

Cara termudah dan paling terbukti untuk membersihkan tubuh adalah dengan secangkir teh yang baru diseduh setidaknya sekali sehari. Hanya bukan hitam biasa, tapi herbal atau hijau. Teh yang dibuat dengan lemon balm, mint, chamomile, cornflower, kembang sepatu, atau daun kismis hitam sangat efektif untuk misi pembersihan. Mereka dengan sempurna membuang racun dan kelebihan cairan, mendisinfeksi tubuh, dan juga memperkuat sistem kekebalan. Teh peppermint akan membersihkan perut dengan lembut dan meredakan mual. Infus kamomil akan meningkatkan pencernaan dan meredakan kejang. Teh lemon balm memiliki efek menenangkan pada lapisan perut. Rebusan bunga dandelion akan membersihkan darah dan memperkuat liver. Teh hijau menormalkan kadar kolesterol dalam tubuh dan menjenuhkannya dengan antioksidan. Selain itu, Anda akan mendapatkan kulit yang sehat, rambut indah, dan penampilan yang mekar.

 

Rahasia Bintang

Anda dapat mempelajari seni pembersihan dari rekor keindahan Hollywood. Misalnya, Angelina Jolie untuk tujuan ini sedang menyiapkan minuman lemon dan cabai rawit. Koktail sederhana seperti itu secara efektif akan membersihkan saluran pencernaan hanya dalam satu hari. Dengan sering digunakan, bersama dengan zat berbahaya, kilogram tambahan akan meninggalkan tubuh, dan kondisi kulit serta suasana hati juga akan membaik. Hanya butuh satu menit untuk membuat minuman sehat. Dalam 250 ml air, larutkan satu sendok makan jus lemon segar dan sejumput cabai rawit. Pemula yang bergabung dengan minuman dapat menambahkan satu sendok madu atau sirup buah ke dalamnya. Anda perlu minum infus lada ini sepanjang hari.

 

Akar ajaib

Obat alami lain untuk membersihkan tubuh adalah jahe. Ini akan dengan mudah dan tidak mencolok mempercepat metabolisme, yang berarti momen perpisahan yang ditunggu-tunggu dengan lama. Jahe memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan, merangsang sekresi lambung, memberikan efek anti-inflamasi dan penyembuhan. Selain itu, itu sempurna menghilangkan racun dan zat berbahaya lainnya dari tubuh. Segelas kaldu jahe setengah jam sebelum makan akan mengurangi nafsu makan dan tidak akan membebani tubuh dengan makanan berlebih. Jahe juga memiliki efek tonik yang menyenangkan, sehingga dapat diseduh dengan aman di pagi hari. Untuk menyiapkan minuman, tuangkan air mendidih satu sendok teh jahe cincang dan biarkan diseduh. Kemudian tambahkan sesendok madu, daun teh, dan seiris lemon ke dalamnya. Tuntutan semangat dan kesejahteraan sepanjang hari dijamin.

 

Masalah warna

Meskipun perut tidak mampu menghargai keindahan warna pelangi, perut memang merasakan manfaat produk individu secara sensitif. Telah terbukti secara ilmiah bahwa sayuran hijau dan buah-buahan memiliki sifat pembersihan yang kuat. Bayam, coklat kemerahan, mentimun, seledri, selada, rempah-rempah, serta anggur atau kiwi, menghilangkan kelebihan cairan dan racun dari tubuh. Selain itu, mereka menargetkan hati, membebaskannya dari pestisida dan logam berat. Jus hijau dapat dibuat secara terpisah dari produk di atas atau dicampur dalam kombinasi dan proporsi apa pun.

Kombinasi yang berhasil adalah mentimun segar, disiram dengan brokoli air mendidih (100 g), kacang hijau segar (100 g), beberapa tangkai adas manis dan kemangi. Campurkan semua bahan dalam blender, isi dengan yogurt alami (200 ml) dan ubah menjadi massa yang homogen. Tuang ke dalam gelas, hiasi dengan daun mint dan lanjutkan untuk mencicipi dengan santai. 

 

 

Kekuatan daun kol

Mungkin juara di antara pembersih sayuran hijau adalah kol segar. Ini secara efektif merangsang proses pencernaan dan menghasilkan pembersihan global tubuh. Vitamin C meningkatkan resistensi terhadap berbagai infeksi, dan vitamin K menormalkan pembekuan darah. Selain itu, jus kol mengandung yodium dan belerang. Kombinasi elemen-elemen ini menciptakan perlindungan yang andal untuk selaput lendir sistem pencernaan. Dan jus kubis segar meningkatkan penyerapan protein dan kalsium, merawat hati dengan baik dan memiliki efek positif pada sistem saraf.

Anda bisa memasak kubis segar dengan tambahan wortel atau pir segar dalam juicer atau blender. Di pagi hari, minuman seperti itu dikombinasikan dengan buah segar adalah sarapan terbaik bagi mereka yang rajin mengikuti diet sehat. Perlu diingat bahwa jus kol dalam bentuk murni dikonsumsi dalam porsi sedang, tidak lebih dari 200 ml per hari.    

 

Terapi apel

Properti yang bermanfaat dari apel dapat dicantumkan tanpa henti. Dari sudut pandang membersihkan tubuh, penting bagi mereka untuk mengandung pektin. Zat ini merangsang usus, menghilangkan racun dan radikal bebas dari tubuh. Apel kaya akan cadangan vitamin dan mineral yang tidak ada habisnya, sementara apel mengandung sedikit kalori. Itulah sebabnya ahli gizi merekomendasikan buah-buahan ini sebagai produk utama untuk diet tunggal dan hari-hari puasa. Apel juga diindikasikan untuk aktivitas fisik yang berat, karena apel membantu memulihkan kekuatan dengan cepat dan menjadikan tubuh lebih sehat.

Untuk jus apel, yang terbaik adalah memilih buah-buahan yang sudah masak dan tidak murni, dan meminumnya segera setelah persiapan, jika tidak semua properti yang bermanfaat akan hilang. Agar tidak merusak email gigi, lebih baik menyeruput jus apel melalui sedotan.

Cuka sari apel juga memiliki efek pembersihan yang baik. Jika diencerkan dalam liter air mineral 3 sdm. sendok makan cuka sari apel, dapatkan minuman penyembuhan yang luar biasa. Itu harus diminum sepanjang hari, dibagi menjadi 5-6 resepsi.

Sebelum mengatur prosedur pembersihan untuk tubuh Anda, penting untuk meminta persetujuan dari ahli diet, dan pada saat yang sama mencari tahu segalanya tentang kontraindikasi koktail penyembuhan.   

 

Tambah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Обязательные поля помечены *

Situs ini menggunakan Akismet untuk memerangi spam. Cari tahu bagaimana data komentar Anda diproses.