Pos
informasi bermanfaat

Cara membantu tubuh selama liburan: petunjuk penggunaan

Liburan yang lama dan ditunggu-tunggu merupakan cobaan berat bagi kesehatan. Terkadang bahkan sejumlah kecil alkohol harus membayar mahal. Bagaimana membantu tubuh bertahan di Tahun Baru? Mari kita bicarakan ini. 

Vitamin pemberi kehidupan

Perlu mempersiapkan tubuh untuk pesta di muka, yaitu: mengisi ulang dengan vitamin yang membantu tubuh manusia untuk melompat tanpa konsekuensi serius - dengan vitamin B dan C. Beberapa hari sebelum Malam Tahun Baru, bersandar pada sereal, kacang-kacangan, sayuran hijau dan kacang-kacangan. Jangan lupa tentang jeruk, kentang, dan asinan kubis. Apa yang harus dilakukan agar tidak mabuk dalam hitungan menit? Ada lebih banyak rumput laut, kerang, dan feijoa beberapa hari sebelum acara. Kehadiran yodium di dalamnya meningkatkan produksi hormon yang mengoksidasi alkohol.

Daya yang menghabiskan semua

Dianjurkan untuk minum arang dengan air beberapa jam sebelum gelas pertama dan setelah pesta dengan takaran 1 tablet per 10 kg berat.

Apa yang harus diambil sebelum pesta, agar tidak mabuk lebih cepat dari semua orang? Karbon aktif atau penyerap lainnya. Ini, tentu saja, tidak akan membuat Anda tetap sadar, seperti gelas. Tapi dari mabuk yang menyakitkan pasti meringankan. Dianjurkan untuk minum batubara dengan air beberapa jam sebelum gelas pertama dan setelah pesta dengan kecepatan 1 tablet per 10 kg berat. Untuk minum dan tidak jatuh sakit akibat mabuk, ambil porsi baru penyerap keesokan paginya. 

Enzim bergegas menyelamatkan 

Enzim sangat baik terutama jika, selain alkohol, makan malam yang hangat dan panjang menanti Anda.

Kelompok tablet lain, agar tidak mabuk, adalah enzim, khususnya pankreatin, mezim, dan obat-obatan sejenis. Mereka sangat baik jika, selain alkohol, makan malam yang hangat dan panjang menunggu Anda. Minumlah satu jam sebelum Anda duduk di meja pesta, dan dilema minum dan tidak mabuk dengan cepat bisa dihindari. Enzim meningkatkan sistem pencernaan, dan lebih mudah untuk mengatasi beban.

Ketenangan yang terpuaskan

Karena itu, agar tidak mabuk, Anda perlu makan sandwich dengan mentega dan kaviar atau sepotong daging berlemak sebelum bersulang pertama.

Bagaimana tidak mabuk alkohol? Jangan pernah minum dengan perut kosong. Kalau tidak, keracunan akan menimpa Anda tiba-tiba dan cepat. Selain itu, alkohol akan memacu produksi jus lambung, itulah sebabnya perut kosong pasti tidak akan bahagia. Karena itu, agar tidak mabuk, Anda perlu makan roti lapis dengan mentega dan kaviar atau sepotong daging berlemak sebelum roti panggang pertama. Pakar masyarakat menganjurkan minum telur mentah. 

Camilan itu penting

Jangan melewatkan camilan

Agar tidak bertanya-tanya apa yang harus diminum ketika sedang mabuk, Anda perlu menggigit dengan benar dan sedang. Untuk tujuan ini, aspic, ikan jeli dan, anehnya, marmalade sangat ideal. Dosis kejutan glisin di dalamnya mengikat racun dan membawanya keluar dari tubuh. Namun, setiap minuman membutuhkan camilan individu. Jadi, babi goreng cocok untuk vodka, buah dan keju untuk anggur dan sampanye, zaitun dan cokelat hitam untuk martini.   

Air hidup

Minum lebih banyak air

Air, seperti yang Anda tahu, adalah sumber kehidupan. Bagaimana air membantu tubuh dengan keracunan? Ini mengurangi konsentrasi alkohol dan menjaga keseimbangan air. Jus buah akan melunakkan serangan alkohol: jeruk, anggur, atau apel. Dan tidak ada minuman berkarbonasi, bahkan air mineral yang tidak berbahaya! Gelembung mendesis mempercepat penyerapan alkohol. Itulah sebabnya keesokan paginya sangat sulit bahkan dari beberapa gelas sampanye. 

Keselamatan tidur 

Tidur yang nyenyak akan membantu Anda mengatasi mabuk

Masalah utama tahun yang akan datang - bagaimana cara cepat menghilangkan mabuk di rumah - dapat diselesaikan dengan cara lain. Metode yang paling bisa diandalkan adalah lupa tidur nyenyak. Tetapi sebelum itu, Anda harus minum pil untuk mabuk dengan porsi baru enzim dan absorben. Jika mual muncul, Anda harus menutup mata, berbaring di tempat tidur atau sofa, dan turunkan kaki ke lantai. Tubuh akan percaya bahwa Anda telah mengambil posisi tegak dan akan memungkinkan Anda tertidur. 

Ramuan kehidupan

Jus alami yang baru dibuat juga dapat membantu Anda mendapatkan kekuatan

Setelah bangun, tugas mendesak lainnya masih harus dipecahkan: apa yang harus diminum dengan mabuk? Metode "baji demi baji dengan baji" dengan semua popularitasnya bukanlah solusi yang paling masuk akal. Dokter merekomendasikan dirawat dengan teh hijau, idealnya dengan madu. Jus alami yang baru dibuat juga akan membantu mendapatkan kekuatan. Menurut para ilmuwan, segelas jeruk atau tomat segar dapat membuat keajaiban. Jus menetralkan sisa alkohol dan membantu Anda pulih lebih cepat. 

Menu hari baru 

Jika tubuh mampu menerima makanan, maka kaldu daging buatan sendiri akan menjadi pilihan yang sangat baik.

Apa yang diminum setelah mabuk? Acar tua yang baik dijamin bisa menghilangkan rasa haus yang tak terkendali dan mengisi kekurangan garam. Hanya ini yang harus menjadi air garam kubis, karena dialah yang mengandung asam suksinat. Sebagian dari vitamin B yang sudah dikenal akan membantu, kali ini dalam bentuk kapsul farmasi. Jika tubuh mampu menerima makanan, maka kaldu buatan sendiri adalah pilihan yang sangat baik. Ini akan menaikkan tingkat kalium yang terbuang dengan urutan besarnya.

Tentu saja, mengetahui apa yang harus dilakukan agar tidak mabuk tidak akan membantu jika Anda benar-benar melupakan perasaan proporsional. Kami mengucapkan selamat Tahun Baru dan selamat bersenang-senang. Dan biarkan pagi hari berikutnya tidak ada yang gelap!

Tambah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Обязательные поля помечены *

Situs ini menggunakan Akismet untuk memerangi spam. Cari tahu bagaimana data komentar Anda diproses.